Efeitos do estresse tóxico em um relacionamento tóxico || Por psicólogo Antoani em Balneário Camboriú || online ||
Antes de mais nada precisamos diferenciar o estresse agudo, do crônico — sendo o primeiro uma reação momentânea a desafios, e o estresse tóxico ocorre quando uma pessoa está exposta constantemente a fatores estressantes. Psicólogo online.
O estresse tóxico eleva a linha basal do estresse para outros patamares.
Imagine o seguinte:
As ocorrências da vida estão representadas por uma linha.
A cada problema ou desafio fica representada nesta linha por um pico.
Muito parecido com aqueles monitores cardíacos.
Por exemplo — você perde o celular ou arranha o carro — e isso cria um pico de estresse.
Passado o susto a linha volta a sua base.
Primordialmente no estresse crônico — os eventos estão tão próximos e são tão intensos que a sua linha de base é transferida para outro patamar — muito mais alto.
O novo normal.
Portanto, isso se torna o “novo normal” — vivendo em um nível muito alto de estresse e nem se dá conta disso.
À primeira vista parece que os efeitos do estresse tóxico não estão limitados ao âmbito emocional, mas também têm impactos no corpo.
Pode contribuir para o desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes, depressão e ansiedade.
Assim como insônia — arritmia — problemas musculares — queda de cabelo — desregulação do ciclo menstrual — problemas de memória — dores de cabeça — falta ou excesso de apetite — obesidade e até problemas cardíacos graves.
Além disso, o sistema imunológico pode ser enfraquecido, tornando o indivíduo mais suscetível a infecções. (American Psychiatric Association)
Sendo assim, seu cérebro já entendeu que você está sob ameaça — agora só falta você entender.
Ao clicar em ” Saíba mais” você será encaminhado para nosso WhatsApp para agendamento de consulta.
Antoani Werner Morelli é psicólogo clínico em Balneário Camboriú | Terapia de casal | Individual | Online e presencial | Terapia para crianças | Adolescentes | Adultos | Idosos | CRP 12 – 16602 | WhatsApp 47 9 8822 1970.
