Algo acontece quando duas pessoas compartilham, dor compartilhada é dor diminuída.
Mas também projetos pessoais são fortalecidos quando validados por outro.
Se pensarmos somente na dinâmica energética do partilhar, já é extremamente vantajoso.
Pesquisa da USP, indica que o cérebro em repouso consome 20% da energia proveniente da alimentação, mas em situações que exigem performance, pode consumir até 50% da energia de tudo que o corpo consome.
Situações de stress, tristeza e ansiedade, pontuais ou crônicas, exigem muito do processamento cerebral.
Quando se compartilha aquilo que nos aflige, damos direcionamento a essa energia que até então estava em um “loop” de pensamentos e sentimentos.
Percebo no consultório um fenômeno que confirma isso, muitas vezes pessoas chegam aceleradas e saem bocejando.
O que aconteceu? Relaxamento.
Mas este é apenas um dos benefícios de muitos da psicoterapia.
Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico e atende online e em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.
