Por Antoani Werner Morelli – Psicólogo clínico

A autoestima pode ser conceituada como a avaliação que determinado indivíduo faz de si. Está relacionada frequentemente à sensação de bem-estar e presente nas pessoas mais felizes.

As mulheres, historicamente, têm sido depreciadas na sua autoestima, através da violência psicológica em suas diversas formas. Exigências intermináveis, violência verbal, humilhações, reclamações sem fim e falta de consideração têm a sua própria maneira de envenenar o coração e causar tristeza.

Podemos gostar muito de nós mesmos, mas se somos constantemente tratados com desrespeito, em algum momento podemos questionar o nosso próprio valor.

A Terapia Cognitiva reúne conhecimento sobre o fenômeno da autoestima, assim como um conjunto de técnicas elaboradas para ajudar a superar este problema.

No vídeo abaixo o Psicólogo Antoani, que atua em Balneário Camboriú, fala um pouco a respeito da autoestima do ponto de vista científico e os possíveis soluções.