Uma história de amor

Uma história de amor

Não importa aquilo que fizeram pra você hoje!

Se foi ofendido, maltratado no banco ou no supermercado, injustiçado, traído ou difamado.

Não importa se algumas pessoas não gostam de você, ou se insistem em se intrometer na sua vida e dar conselhos sobre temas que não sabem nem o suficiente para uso próprio.

Não importa se não cumpriu tudo o que se propôs hoje ou se alguém não realizou o prometido.

Não importa se alguém te fez sofrer ou você, mesmo sem querer foi o sofrimento de alguém.

Ninguém sai ileso da vida, todos sairemos cobertos de cicatrizes.

O importante é que chegamos ao final do dia com nossa verdade inabalável, que estamos dando continuidade a grande história de amor de todos os tempos, a nossa!

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico e atende online e em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.

Vai melhorar!

Vai melhorar!

As lágrimas de hoje regam as boas gargalhadas de amanhã!

O tempo não para e se manter a calma, apesar da dor, aquilo que te faz sofrer hoje, no futuro será motivo de alegria.

Quantas vezes, entre amigos, batendo um bom papo, você já riu de coisas que trouxeram grande sofrimento?

Se preciso peça ajuda, ninguém vive sozinho, pessoas que gostam de você, são muito importantes na hora da dor.

Não há bem que dure pra sempre e não há mal que sempre dure.

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico e atende online e em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.

Adianta sentir culpa?

Adianta sentir culpa?

Existem coisas que nos ajudam a resolver os problemas e outras que não e até causam mais dificuldades.

A culpa se encaixa na última categoria.

Em Psicologia não utilizamos a palavra culpa, porque trata-se de uma palavra, que historicamente está carregada de substrato psicológico negativo.

Falamos de escolhas e consequências positivas ou não.

Uma pessoa culpada, significa que já foi de certa forma “julgada e condenada”, trata-se de uma posição passiva, que está atrelada a opinião ou julgamento alheio, desprovida de poder.

Uma pessoa responsável por qualquer ato, implica em alguém autônomo, independente do julgamento alheio, pró-ativa na resolução de questões, inclusive aquelas que desaprova.

Do que adianta se sentir culpado? Resolve?

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico e atende online e de forma presencial em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.

Como anda a autoestima?

Como anda a autoestima?

 Por Antoani Werner Morelli – Psicólogo clínico

A autoestima pode ser conceituada como a avaliação que determinado indivíduo faz de si. Está relacionada frequentemente à sensação de bem-estar e presente nas pessoas mais felizes.

As mulheres, historicamente, têm sido depreciadas na sua autoestima, através da violência psicológica em suas diversas formas. Exigências intermináveis, violência verbal, humilhações, reclamações sem fim e falta de consideração têm a sua própria maneira de envenenar o coração e causar tristeza.

Podemos gostar muito de nós mesmos, mas se somos constantemente tratados com desrespeito, em algum momento podemos questionar o nosso próprio valor.

A Terapia Cognitiva reúne conhecimento sobre o fenômeno da autoestima, assim como um conjunto de técnicas elaboradas para ajudar a superar este problema.

No vídeo abaixo o Psicólogo Antoani, que atua em Balneário Camboriú, fala um pouco a respeito da autoestima do ponto de vista científico e os possíveis soluções.

O passado ainda te faz sofrer?

O passado ainda te faz sofrer?

  Por Antoani Werner Morelli – Psicólogo clínico

Diariamente leio os mais diversos conteúdos na redes sociais sobre o valor de viver o hoje, o momento presente e de fato é a única unidade de tempo que me nos pertence, onde temos algum poder e certamente é um comportamento saudável.

Mas não podemos desconsiderar as influências do passado e também do futuro em nossas vidas. Fomos machucados, injustiçados, abandonados? Não conseguimos aceitar que aqueles que mais amávamos, nos feriram, faleceram ou nos deixaram?

As lembranças destes fatos ainda apertam nosso peito e nos trazem o choro, a ira e a saudade? De que maneira os eventos passados, estão presentes na minha vida hoje? De que forma  eles influenciam minhas escolhas e por consequência o meu futuro?

Na minha opinião, viver o aqui é o agora é ótimo e traz bons resultados, mas o supra sumo é viver hoje melhor que posso, fazer as pazes com o passado para um futuro ainda melhor!

A Terapia Cognitiva reúne conhecimento sobre o fenômeno da autoestima, assim como um conjunto de técnicas elaboradas para ajudar a superar este problema.

A Psicologia cognitiva reúne recursos para colaborar com a construção de uma relação saudável com o passado, Antoani Werner Morelli é psicólogo clínico e adepto a Terapia cognitiva.

“Haja hoje para tanto ontem””  (Paulo Leminski)

Você tem desejo de mudança?

Você tem desejo de mudança?

Por Psicólogo Antoani Werner Morelli – CRP 12-16602

Você quer ser diferente? Quer mudar? Vou, contar uma pequena história que demonstra a minha crença pessoal a respeito da mudança.
Eu elegi a bicicleta como a maneira pela qual pratico alguma atividade física, quando comecei poucos quilômetros me deixavam cansado, mas de forma natural fui evoluindo e percorrendo distâncias maiores, mas num ritmo tranquilo, parando, fotografando, atividade que também gosto.

Mas quando encontrava amigos, as conversas quase sempre iam no sentido de me motivar a fazer mais, eles diziam… Venha conosco, vamos fazer 100 km, ou participe da nossa pedalada que será de 40 Km. Comecei a me sentir mal, porque naquela época pedalava 13 Km e subir qualquer morrinho para mim era grande sacrifício.

Mas em determinado momento me dei conta, que estava me comparando com os outros, alguns verdadeiros atletas, me perguntei se queria ser atleta e a resposta foi não. Percebi que tenho as minhas próprias aspirações e que o objetivo dos outros, bem, são deles, não me servem.

Provavelmente meu ritmo evolutivo é completamente diferente de todas as pessoas do mundo, uma tentativa de tornar o desejo do outro, meu, sem respeitar as minhas particularidades provavelmente me traria algum tipo de sofrimento. Hoje pedalo 20 Km, 3 vezes na semana e já subo inclinações com bastante facilidade. Mas Antoani quais são seus objetivos? Desculpe gente, mas não tenho! Se tenho alguma coisa parecida com um objetivo em relação às pedaladas é aproveitar o momento, a natureza!

Falo todas estas coisas pois parece existir uma “febre da mudança” pelo mundo! Um movimento para que sejamos qualquer um menos nós mesmos! Estou convencido que a maior qualidade nossa, reside em sermos quem somos! E que é necessário encontrarmos nosso ritmo pessoal, para um desenvolvimento pleno e saudável em qualquer área da nossa vida.

Viver é a arte do encontro! Mas me parece que primeiro é necessário nos reencontramos com a pessoa que vamos passar o resto da vida juntos, nós mesmos!

“A simplicidade é o último grau de sofisticação.” (Leonardo da Vinci)