Sobre a vida e o viver.

Sobre a vida e o viver.

Era 1969, um ano antes de eu nascer a então psiquiatra suíça Elisabeth Kübler-Ross publica seu livro Sobre a morte e o morrer.

Onde descreve as 5 fases psicológicas que antecedem a morte.

São elas negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.

Mais tarde o modelo Kübler-Ross, como é chamado, foi difundido para perdas de uma forma geral, divórcio, bens materiais, trabalho e tudo aquilo que podemos perder.

Dor e perda são tão naturais quando o deleite e o ganho.

A dor tem uma característica bem singular, é uma ótima professora, aliada a bons e experientes amigos, para dividir e debater a dor, ela tem um valor inestimável.

Conversando, com um destes bons amigos, ele me disse assim… Você está vivendo o momento sagrado do luto.

É tempo de luto, não de luta. Tempo de abraçar a dor e não se esconder dentre miragens para evitá-la.

Putz! Fez todo sentido pra mim, necessário viver a dor, assim como a alegria e a serenidade, como força constitutiva do amadurecimento.

Como ir adiante, neste processo se fujo dele? Alguém se gradua sem ir a faculdade? É possível matar a fome sem comer?

Quem consegue nadar sem entrar na água? Então como ser humano sem sofrer?

Claro, não generalizo, falo desta situação singular, que vivo no momento, existe muita dor no mundo e óbvio algumas devem ser evitadas.

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico atua online e de formar presencial em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970

Construindo a autoestima da criança.

Construindo a autoestima da criança.

Embora por vezes, aquilo que a criança fala ou faz, possa não ter sentido para os adultos e carecer de lógica, toda interação entre os dois deve ser pautada na consideração e respeito.

Imagine o dia dos pais ou das mães, a criança traz da escola aquele desenho do pai ou da mãe feito na escola com todo amor e dedicação.

Obviamente não se trata de uma obra de arte, geralmente é aquele desenho de palitinhos.

O pai ou mãe cabe o reconhecimento e o valor daquela construção infantil, como fator constituinte da personalidade e da auto estima.

Atribuindo valor ao desenho, os pais validam o agir e o existir daquela criança.

De certa forma “autorizam” a criança e suas ações no mundo.

Afinal de contas para a criança, o pai e a mãe são as autoridades em todos os aspectos, se eles dizem que é bom ou ruim, para criança isto é verdade absoluta e incontestável.

Pense na sua área de atuação como adulto, a pessoa de referência diz que seu trabalho não é bom, como se sentiria?

Na criança esse desconforto é muito maior, por não estar instrumentalizada ainda para lidar com a maioria das situações.

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico atua com CRIANÇAS em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.

Sozinhos ou solitários?

Sozinhos ou solitários?

Como seres de profunda natureza social, na contramão da onda de auto suficiência e individualismo, precisamos uns dos outros.

Evitando ao máximo os extremos, pois temos também que desenvolver uma relação íntima conosco.

Somos imensamente mais singulares que uma impressão digital, dentro de nós existe um universo tão extenso quanto o próprio universo.

Devemos procurar conhecer ao máximo este ser, para podermos navegar neste universo que somos nós.

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico e atende online e de forma presencial  em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.

O que te limita?

O que te limita?

O primeiro nível de processamento de informações, são os pensamentos automáticos.

Respostas geralmente motivadas por crenças.
As crenças são um conjunto de parâmetros pelo qual pautamos nosso comportamento.

Aquilo que acreditamos ou não que temos capacidade de fazer.

Imagine uma quadra de basquete, as 4 linhas determinam onde o jogo acontece.

As crenças são as linhas que determinam onde o nosso jogo da vida acontece.

Aquilo que diz lá dentro da nossa cabeça, isso é difícil ou isto eu consigo fazer.

As crenças são estabelecidas, no nosso desenvolvimento, sobretudo na infância, na interação com pais, irmãos e amigos.

Mas da mesma forma que as linhas de uma quadra, são estabelecidas de forma mental, as crenças também.

Crenças podem ser resignificadas, assim como novas linhas podem ser pintadas.

No processo psicoterápico isto é possível, ou melhor geralmente é obtido com sucesso.

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico e atende online e em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.

O amor cura.

O amor cura.

A incongruência! Talvez o maior mal do nosso tempo.

Quando se vive em uma sociedade de aparências, o coração clama por um ouvinte atento.

Nada é mais terapêutico que o amor de ser compreendido em toda sua complexidade.

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico e atende online e em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.

Como combater a ansiedade.

Como combater a ansiedade.

Um fenômeno recorrente na ansiedade é que ela desconsidera aspectos lógicos do pensamento e se concentra nas nossas crenças limitantes.

Veja um exemplo, segunda-feira geralmente é um dia de grande ansiedade para boa parte das pessoas.

Em virtude do grande número de atividades, mas por quantas segundas feiras já passamos sem o menor problema?

Quantas vezes, fizemos muito mais do que temos que fazer hoje e chegamos ao final do dia vendo que nossos temores de manhã eram infundados?

Mas me sinto ansioso mesmo sabendo que dou conta!

O motivo disto é que a ansiedade está conectada em boa parte as crenças limitantes que adquirimos no decorrer da vida e não a nossa história de realização.

Antoani Werner Morelli é Psicólogo clínico e atende online e em Balneário Camboriú – CRP 12-16602 e WhatsApp 47 9 8822 1970.