Aperto no peito, exames normais, e a sensação não passa?

Em uma conversa, você entende melhor o que está sentindo e quais são os próximos passos.

VOCÊ SE RECONHECE EM ALGUM DESSES SINAIS?

• No corpo: coração acelerado, aperto no peito, formigamento, falta de ar.
• Na cabeça: antecipar sempre o pior, dificuldade de desligar — muitas vezes pior à noite, quando tudo fica quieto e “pensar demais” toma conta.
• No comportamento: evitar situações, checar repetidamente algo (saúde, celular, relacionamento).

Isolado, nenhum sinal é motivo de alarme. Persistindo por semanas e atrapalhando trabalho, sono ou relações — procure ajuda.

ISSO TEM NOME CLÍNICO?

Sim — a CID reúne, na categoria F41, os transtornos de ansiedade. Isso não quer dizer que toda ansiedade seja um transtorno: ansiedade pontual diante de um desafio real é esperada. O que define um quadro clínico é intensidade, frequência e o quanto interfere na sua vida — e isso se constrói numa avaliação, não numa busca no Google.

COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO?

• Abordagem: Psicoterapia Cognitiva Comportamental, baseada em evidências da APA — foco no objetivo do paciente.
• Formato: presencial em Balneário Camboriú ou online para o Brasil todo.
• Sigilo: garantido em 100% do processo.

QUEM IRÁ ME ATENDER?

Antoani Werner Morelli — Psicólogo CRP 12/16602. Graduado pelo Centro Universitário Avantis, autor do livro “Das organizações à religiosidade: interfaces em psicologia”, com trabalhos apresentados em congressos científicos (USP, UNIVALI, Anhembi Morumbi, UFSC).

COMO É O PRIMEIRO CONTATO?

1. Chame no WhatsApp — sem roteiro, conte com suas palavras o que está sentindo.
2. Combinamos um horário — presencial em Balneário Camboriú ou online.
3. Primeira conversa — para entender seus objetivos com a psicoterapia.

PERGUNTAS RÁPIDAS

É ansiedade ou só estresse do dia a dia? Estresse tem gatilho identificável e passa quando a situação passa. Ansiedade persiste mesmo sem motivo claro, e a mente antecipa cenários negativos com frequência.

Como controlar uma crise na hora? Técnicas de respiração e ancoragem no presente ajudam a reduzir a intensidade no momento — mas o padrão de fundo costuma pedir acompanhamento, não só “ferramentas”.

Dá pra diminuir sem remédio? Fitoterápicos ajudam em sintomas leves; medicação controlada só com prescrição médica (psicólogo não prescreve). A psicoterapia trabalha a causa, não só o sintoma do momento.

Ansiedade tem cura? Cada caso responde de um jeito — o que se sabe é que a maioria de quem busca acompanhamento reduz bastante a intensidade e a frequência das crises.

Crise de ansiedade é síndrome do pânico? Não exatamente — a diferenciação é feita na avaliação.

O primeiro passo para a solução de um problema é saber o que está errado.

Antoani Werner Morelli — Psicólogo CRP 12/16602. Conteúdo educativo; não substitui avaliação profissional individual. Sigilo conforme Código de Ética Profissional do Psicólogo.

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