No artigo “Para se apaixonar por qualquer pessoa, siga estas instruções”, a autora Mandy Len Catron cita um estudo conduzido pelo psicólogo Arthur Aron e colaboradores. Este estudo investiga a premissa de que a intimidade entre dois desconhecidos pode ser acelerada se ambos responderem alternadamente a um questionário com perguntas pessoais específicas. As 36 perguntas do estudo estão divididas em três conjuntos, cada um buscando respostas mais profundas que o anterior.
A ideia central do estudo é que a vulnerabilidade mútua promove a proximidade. Citando os autores do estudo, “Um padrão chave, associado ao desenvolvimento de um relacionamento íntimo, é a recíproca e crescente autorrevelação pessoal”. Demonstrar vulnerabilidade pode ser extremamente difícil, e esse exercício força esse aspecto.
A tarefa final que Catron e seu amigo experimentaram — olhar nos olhos um do outro por quatro minutos — é menos documentada. A duração sugerida é entre dois e quatro minutos. Mas Catron é enfática em sua recomendação. “Dois minutos só é suficiente para ficar apavorada”, disse ela. “Quatro realmente dá algum resultado”.
Parte I
1. Se você pudesse escolher qualquer pessoa do mundo, quem você gostaria de convidar para um jantar?
2. Você gostaria de ser famoso? De que forma?
3. Antes de fazer um telefonema, você costuma ensaiar, o que dirá? Por quê?
4. O que constitui um dia “perfeito” para você?
5. Quando foi a última vez que você cantou sozinho? E para outra pessoa?
6. Se você viver até os 90 anos e pudesse escolher entre manter o corpo ou a mente dos seus 30 anos pelos últimos 60 anos de sua vida, qual você escolheria?
7. Você tem algum pressentimento sobre como morrerá?
8. Cite três coisas que você e seu(a) parceiro(a) parecem ter em comum.
9. Pelo que você se sente mais grato na sua vida?
10. Se você pudesse mudar algo sobre como foi criado, o que seria?
11. Conte ao(à) seu(sua) parceiro(a), em quatro minutos, a história da sua vida da maneira mais detalhada possível.
12. Se você pudesse acordar amanhã com uma qualidade ou habilidade nova, qual seria?
Parte II
13. Se uma bola de cristal pudesse revelar a verdade sobre você, sua vida, seu futuro ou qualquer outra coisa, o que você gostaria de saber?
14. Há algo que você sonha em fazer há muito tempo? Por que ainda não o fez?
15. Qual é a maior realização da sua vida?
16. O que você mais valoriza em uma amizade?
17. Qual é a sua lembrança mais preciosa?
18. Qual é a sua lembrança mais terrível?
19. Se você soubesse que em um ano iria morrer subitamente, você mudaria algo na forma como está vivendo agora? Por quê?
20. O que a amizade significa para você?
21. Que papel o amor e a afeição desempenham na sua vida?
22. Alternando respostas, diga cinco características positivas que você vê no(a) seu(sua) parceiro(a). Mencione um total de cinco características.
23. O quanto a sua família é próxima e afetuosa? Você sente que sua infância foi mais feliz que a de outras pessoas?
24. Como você se sente sobre o relacionamento com a sua mãe?
Parte III
25. Faça três declarações cada um, usando fatos verdadeiros e “nós dois” na mesma frase. Por exemplo, “Nós dois estamos nesta sala sentindo…”
26. Complete a frase: “Eu gostaria de ter alguém com quem eu pudesse dividir…”
27. Se você fosse se tornar um(a) amigo(a) próximo(a) do(a) seu(sua) parceiro(a), compartilhe algo que seria importante que ele(a) soubesse.
28. Diga ao(à) seu(sua) parceiro(a) o que você gosta nele(a); seja bem honesto desta vez, dizendo coisas que você não diria a alguém que acabou de conhecer.
29. Compartilhe com seu(sua) parceiro(a) um momento embaraçoso da sua vida.
30. Quando foi a última vez que você chorou na frente de outra pessoa? E sozinho?
31. Diga ao(à) seu(sua) parceiro(a) algo que você já gosta nele(a).
32. O que você acha sério demais, se é que há algo, que nunca deveria ser motivo de piada?
33. Se você fosse morrer esta noite sem a chance de se comunicar com ninguém, do que se arrependeria de não ter dito? Por que você ainda não disse isso a essa pessoa?
34. Sua casa, com tudo o que você possui, pega fogo. Após salvar todas as pessoas e animais, você tem tempo para uma última volta, com segurança, para salvar qualquer outro objeto. O que seria? Por quê?
35. De todas as pessoas da sua família, a morte de quem seria mais devastadora para você?
36. Compartilhe um problema pessoal e peça o conselho do(a) seu(sua) parceiro(a) sobre como ele(a) lidaria com isso. Além disso, peça ao(à) seu(sua) parceiro(a) para descrever como você parece estar se sentindo ao falar sobre o problema escolhido.
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Fonte: New York Times
